Cómo saber si tienes un resfriado
Los síntomas del resfriado aparecen gradualmente y pueden incluir:
- nariz tapada o mocosa
- dolor de garganta
- dolores de cabeza
- dolores musculares
- tos
- estornudos
- una temperatura alta (más de 38C en adultos, 37.5C en niños)
- presión en sus oídos y cara
- pérdida de gusto y olor
Los síntomas son los mismos en adultos y niños. En ocasiones, los síntomas duran más en los niños.
Cuando ir al médico
Vea a un médico si:
- sus síntomas no mejoran después de tres semanas
- sus síntomas empeoran repentinamente
- su temperatura es muy alta o te sientes caliente y tembloroso
- le preocupan los síntomas de su hijo
- le resulta difícil respirar o tiene dolor en el pecho
- usted tiene una condición médica crónica, por ejemplo, diabetes o un corazón, pulmón, riñón o enfermedad neurológica
- usted tiene un sistema inmune debilitado, por ejemplo, porque tiene quimioterapia
Diferenciando entre una gripe y un resfriado
Los síntomas del resfriado y la gripe son similares, pero la gripe tiende a ser más severa.
Gripe | Resfriado |
Aparece rápidamente en unas pocas horas | Aparece gradualmente |
Afecta más que solo tu nariz y garganta | Afecta principalmente su nariz y garganta |
Te hace sentir agotado y demasiado mal para continuar como siempre | Te hace sentir mal, pero, por ejemplo, puedes ir a trabajar |
Cómo tratar el resfriado en casa
Para ayudarlo a mejorar más rápidamente:
- Descansa y duerme
- mantenerse abrigado
- beber mucha agua (jugo de frutas está bien) para evitar la deshidratación
- hacer gárgaras con agua salada para calmar el dolor de garganta
Un farmaceuta puede ayudarle a tratar el resfriado
Puede comprar medicamentos para la tos y el resfriado en farmacias o supermercados. Un farmaceuta puede aconsejarle sobre la mejor medicina.
Usted puede:
- aliviar una nariz obstruida con aerosoles descongestivos o tabletas
- aliviar dolores o bajar la temperatura con analgésicos como paracetamol o ibuprofeno
Tenga cuidado con el paracetamol y tabletas de ibuprofeno, ya que es fácil tomar más de la cuenta.
Algunas medicinas no son adecuadas para niños, bebés y mujeres embarazadas.
Hay poca evidencia de que los suplementos (como la vitamina c, el zinc, el ajo) eviten los resfriados o aceleren la recuperación.
Nuestra farmacia se encuentra en el primer piso del hospital saliendo del ascensor principal a mano derecha.
Antibióticos
Los antibióticos no aliviarán sus síntomas ni acelerarán su recuperación.
Cómo evitar contagiar a los demás
Los resfriados son causados por virus y se propagan fácilmente a otras personas. Eres contagioso hasta que desaparecen todos tus síntomas. Esto generalmente toma una semana o dos.
Los resfriados se transmiten por los gérmenes de la tos y los estornudos y estos pueden vivir en las manos y las superficies hasta 24 horas.
Para reducir el riesgo de contagiar un resfrío:
- lávese las manos a menudo con agua tibia y jabón
- use pañuelos de papel para atrapar gérmenes cuando tose o estornuda
- bote el papel lo más rápido posible