¿Qué puede causar un dolor de cabeza?

La mayoría de los dolores de cabeza desaparecerán por sí mismos y no son una señal de algo más serio.

Las razones más comunes son:

• tiene un resfriado o la gripe
• estrés
• beber demasiado alcohol
• mala postura
• problemas de visión
• no comer comidas regularmente
• no beber suficientes líquidos (deshidratación)
• tomando demasiados analgésicos
• mujeres que tienen su período o menopausia

¿Cuándo ir al médico?

Debe ir al médico si:

• el dolor de cabeza es recurrente
• las medicinas (paracetamol o ibuprofeno) no ayudan y su dolor de cabeza empeora
• tiene un dolor punzante en la parte frontal o lateral de la cabeza; puede tratarse de una migraña o algo más.
• te sientes enfermo, vomitas y te parece que la luz o el ruido te causan más dolor
• usted tiene otros síntomas, por ejemplo, sus brazos o piernas se sienten dormidos o débiles

¿Cuándo debe visitar a un médico con urgencia?

Tiene un fuerte dolor de cabeza y:

• tu mandíbula duele al comer
• tu visión es borrosa o doble
• su cuero cabelludo se siente adolorido

Estos podrían ser señales de que las arterias de la cabeza y el cuello están inflamadas. ¡Esto necesita tratamiento urgente!

¿Cuándo ir al Cuarto de Urgencias o llamar al 911?

Cuando:

• Te golpeaste la cabeza, por ejemplo, por una caída o un accidente
• El dolor de cabeza apareció repentinamente y es extremadamente doloroso

Usted tiene un dolor de cabeza extremadamente doloroso y:

• problemas nuevos para hablar, o recordar cosas
• pérdida de visión
• te sientes dormido o confundido
• usted tiene una temperatura muy alta, se siente caliente y tembloroso, tiene rigidez en el cuello o sarpullido
• la parte blanca de tu ojo está roja

¿Cómo puede aliviar los dolores de cabeza en casa?

Los dolores de cabeza pueden durar entre 30 minutos y varias horas.

Usted debe:

• beber mucha agua
• Descansar lo suficiente si tiene un resfriado o gripe
• trata de relajarte: el estrés puede empeorar los dolores de cabeza
• hacer ejercicio cuando puedas
• tomar paracetamol o ibuprofeno

Evite:

• beber alcohol
• saltarse las comidas, incluso si no tiene ganas de comer nada
• dormir más de lo normal, puede empeorar el dolor de cabeza
• cansar sus ojos, por ejemplo, mirando una pantalla por largos ratos.